Psicoterapia online individual
Através da psicoterapia conseguimos identificar hábitos, relações e maneiras de agir que nos causam sofrimento, criando espaço para aprendermos novas maneiras de lidar com situações difíceis e sentimentos indesejados. Ao longo do processo terapêutico, nos tornamos mais conscientes do modo como vivemos e criamos coragem para tomar os passos que levam à mudança.
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Abordagem psicológica
A palavra Gestalt vem do alemão e, por não ter uma tradução exata, quer dizer configuração, forma, estrutura ou um todo organizado. Através da terapia gestáltica, trabalhamos as formas e as repetições que aparecem no cliente, auxiliando-o no processo de se tornar consciente (aware) daquelas que trazem sofrimento e das que trazem bem-estar.
Por ter como base a relação terapêutica, terapeuta e consulente trilham juntos o caminho em direção a construção criativa de formas que levem o consulente a ter uma vida mais fluída e autônoma. O terapeuta utiliza das sensações e afetos que são provocados no encontro para acolher o que surge. Afinal, na psicoterapia damos lugar para tudo o que é desconfortável, vergonhoso e estranho.
A partir disso, utilizamos técnicas e experimentações para possibilitar que novas maneiras de enfrentamento ao sofrimento sejam criadas. O objetivo final da terapia gestáltica é o crescimento e amadurecimento do consulente, que aprende a fazer escolhas mais livres e saudáveis para si e para os outros.
